300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

Por demanda popular, para los usuarios del curso "Sé más fuerte" el próximo programa del curso - 300 sentadillas.
El programa de entrenamiento está diseñado para fortalecer y desarrollar los músculos de las piernas y las nalgas.

La flexión de la rodilla, también conocida como sentadilla, es un ejercicio de construcción de la pierna muy efectivo. Los músculos del muslo y los músculos de la parte inferior de la pierna funcionan durante la flexión de la rodilla.

Es un programa simple pero muy efectivo.
El programa contiene 15 niveles de 0 a 300 sentadillas.
Características de la aplicación:
- Temporizador entre juegos;
- 15 niveles (programas de entrenamiento);
- Las notificaciones le recordarán si se olvidó de las flexiones de brazos;
- Calentamientos antes del entrenamiento;
- Estadística rápida (programa actual y día, nivel, estado y medallas);
- Servicio en la nube para respaldar su estadística;

300 Squats: es una aplicación de una gran serie de programas "Be Stronger". Combinando todos los programas del ciclo (100 flexiones, 300 abdominales, 50 dominadas) obtendrá un cuerpo fuerte y saludable en un tiempo récord.

¡No seas perezoso, haz ejercicio y mantente saludable!
Las 300 sentadillas es un entrenamiento, gracias al cual en un corto período de tiempo podrás desarrollar los músculos de tus piernas haciendo 300 sentadillas seguidas. Mediante el uso de tecnología comprobada y pruebas consistentes de una serie de entrenamientos, puede comenzar a hacer ejercicio a un nivel de dificultad que le convenga personalmente, y también a entrenar de la manera más apropiada para el ritmo de su cuerpo.

El 300 Squats te da la oportunidad de desarrollar los músculos de tus piernas haciendo 300 sentadillas en una fila. Nuestra técnica verificada de pruebas y una serie de entrenamiento te permite comenzar a ejercitarte a un nivel que se adapta a tus habilidades, de esta forma puedes progresar a un ritmo apropiado para tu nivel de condición física.
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